Superar los problemas mentales, sufrimiento subjetivo o un diagnóstico psiquiátrico requiere de herramientas que ayuden en el proceso. Este libro se propone como una herramienta poderosa de apoyo y ayuda a personas que estén sufriendo, en mis prácticas en salud mental he comprobado como muchas personas han mejorado sustancialmente, en las escuelas de arte que realicé para personas en situación de discapacidad se vio más patente y fue más conmovedor. El lenguaje occidental influye bastante en las posibilidades de mejoría, ya que este es casi polarizado o estás enfermo o sano, eres racional o irracional. esto da cuenta de como nuestro lenguaje nos condiciona en algún grado alto a vernos a nosotros y nuestros pares de una manera rígida e invariable, como si las personas, todas las personas no pudieran aprender. Ya que al aprender algo en nosotros se modifica y al modificarnos ya somos en algún grado distintos a lo que eramos antes de aprender, esto aplicado a la salud mental y el sufrimiento subjetivo se palpa y cuando hemos aprendido cosas que nos han dado paz, cariño y apoyo, sin embargo nuestro entorno nos sigue viendo con la misma etiqueta de siempre, ya que ese contexto social tiene un pensamiento binario o polar o dicotómico que hace que aunque una persona haya mejorado bastante para ellos será la misma persona, esto último está ligado profundamente al lenguaje y al pensamiento occidental, que es lo que trata este libro en su primera parte, luego en la siguiente explico situaciones que he vivido y prácticas que he realizado para contribuir a disminuir el sufrimiento y que han sido efectivas. Cada persona es diferente, pero las herramientas, pese a ello, ayudan a las personas a mejorar sólo que cada herramienta es más acorde a cada caso particular. Este libro pretende apoyar a personas que son mis pares de mente, personas que han sufrido el estigma y otras situaciones.Se puede y nunca es tarde, se necesita templanza y determinación algunas veces, pero nunca es tarde.